世界睡眠日｜告别失眠！一夜好眠的秘密，从选对床垫开始

　　人的一天约有三分之一的时间在睡眠中度过，床垫也因此成为每晚陪伴我们7-8小时的“亲密伙伴”。

　　在世界睡眠日探讨“健康睡眠”之际，我们更应关注：床垫的质量，不仅决定着睡眠的深度，更在潜移默化中影响着身体健康。

　　2025年以来，国内床垫领域多项新国标、行业标准陆续实施，为选购床垫提供了权威依据。

　　结合最新国内标准，这份床垫选购指南可以帮你避开坑，选到适配的床垫产品。

　　

 

NO.1国内床垫相关标准深度解读

　@物理性能标准剖析

　　2025年3月1日正式实施的GB/T 44438-2024《家具床垫功能特性测试方法》是国内床垫功能测试的核心标准，此标准等同采用ISO国际标准，从“使用场景”出发规范床垫性能。它模拟睡姿、坐姿及翻滚等极端使用情况，对床垫的耐久性、高度损失、硬度等关键指标进行测试，比如床垫长期使用后是否塌陷、不同部位的支撑力是否均匀，为客观评价床垫质量提供了统一标尺。

　　2024年4月1日正式实施的GB/T 43007-2023《床垫硬度等级分布测试与评价方法》使国内床垫“软硬度”不再是模糊描述，而是有量化标准。

　　该标准将床垫硬度划分为1-10S区间，明确了不同硬度的测试与评价方式。

　　标准指出当测试后得到的硬度等级

　　Hs≤3表示硬

　　3＜Hs≤6表示软硬适中

　　6＜Hs≤10表示软

　@化学安全标准阐释

　　2025年7月1日正式实施的GB 18584-2024《家具中有害物质限量》针对床垫整体（含面料、填充料、粘合剂）严格限定甲醛、苯、甲苯、二甲苯、挥发性有机化合物（TVOC）、可分解芳香胺染料、富马酸二甲酯、多溴联苯、多溴二苯醚等有害物质限量，从生产源头减少污染，保障睡眠环境安全。

　　

NO.2床垫选购指南

　看标识，正规渠道购买

　　通过正规渠道选购正规厂家生产的床垫，注意查看产品名称、厂名和厂址、规格型号、执行标准、产品质量检验合格证明、硬度等级、甲醛含量等关键信息，不选择“三无”产品。

　亲身试睡，体验舒适度

　　平躺、侧躺各试5分钟，感受腰部是否贴合、有无悬空，起身时床垫是否快速回弹（符合GB/T 44438-2024耐久性要求），无塌陷感。

　查验安全报告，确保质量达标

　　要求商家提供GB 18584-2024和GB/T 44438-2024等床垫检测2C报告，优先选用耐久性、硬度等级及释放量等重要床垫指标符合要求的产品。

   根据不同人群需求精准匹配

　　成人：选适中硬度（Hs介于3-6）的床垫，既能提供足够的支撑，又能保证舒适度。

　　老人：选偏硬（Hs介于6-8）的床垫，有助于保护脊椎，缓解身体压力。

　　儿童：选柔软透气（Hs介于2-3）的床垫，以适应儿童生长发育的需求，为骨骼健康提供良好保障。

 

 

　　一夜好眠，始于选对床垫。了解国内床垫标准，结合自身需求科学选购，才能让每一晚睡眠都安心舒适，为身体健康打下坚实基础。

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